Dia Mundial Sem Tabaco - 31 de Maio

Vantagens de parar de fumar!!!!

•Depois de 20 minutos a pressão sanguínea, o ritmo cardíaco e a temperatura do corpo (mãos e pés) baixam ao nível normal.
•Em 8 horas o nível de Monóxido de Carbono (gás tóxico) no sangue já baixou à metade, e o nível de oxigénio no sangue sobe a seus níveis habituais.
•Em 48 horas a probabilidade de sofrer um ataque cardíaco terá diminuído. Toda a nicotina terá abandonado o corpo. O sentido do gosto e do olfato regressam aos níveis normais.
•Em 72 horas os brônquios relaxam, facilitando a respiração. O volume pulmonar e a energia aumentam.
•Em 2 semanas a circulação melhora, e seguirá assim (melhorando) durante as 10 semanas seguintes. Aqui já é mais fácil caminhar.
•De 3 a 9 meses os problemas respiratórios, de tosse e de catarro desaparecerão, ao mesmo tempo que a capacidade pulmonar melhora próximo aos 10%.
•Em 1 ano o risco de falecer de um ataque cardíaco reduz-se à metade.
•Em 5 anos o risco de sofrer uma embolia será o mesmo que o de um não fumante.
•Em 10 anos o risco de sofrer cancro de pulmão será o mesmo que o de um não fumante.
•Em 15 anos o risco de sofrer um ataque cardíaco será o mesmo que o de um não fumante.

Quanto mais cedo você PARAR DE FUMAR menor o risco de se dar mal. QUEM NÃO FUMA APROVEITA MAIS A VIDA.